★ motivasikehidupan68.blogspot.com
Senyum, senyum, dan senyum, kita sering
mendengar kata-kata tersebut, sebenarnya apasih manfaat senyum bagi diri kita?.
Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa, dan mood. Senyum
dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stress, dan daya tarik anda.
Senyum juga dipercaya sebagai salah
satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk
kesehatan diantaranya yaitu :
1. Senyum membuat anda lebih menarik.
Kita akan selalu tertarik pada orang
yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri.
Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari anda, tetapi
sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
2. Senyum mengubah mood anda.
Ketika anda merasa jatuh atau “down”
cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood anda akan berubah menjadi lebih
baik.
3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum.
Ketika seseorang tersenyum maka senyum
tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain
yang ada disekitarnya, dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka
tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah
tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.
4. Senyum dapat Mengurangi stress.
Stress secara nyata dapat muncul di
wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah
atau merasa ”down”. Jika anda sedang stresss cobalah untuk tersenyum, maka
stress anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat
langkah selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda.
Senyum dapat membantu kerja imun tubuh
agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan
kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah anda.
Ketika anda tersenyum, maka tekanan
darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri,
jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
7. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat
lebih muda.
Otot-otot yang digunakan untuk
tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang
beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih
muda, dan merasa lebih baik.
8. Senyum membuat anda tampak sukses.
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani
hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji,
yakin rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan
sesuatu yang berbeda. So.. jangan ragu-ragu untuk senyum ya?!. eithz.. ingat
tapi jangan kebanyakan senyum. Satu lagi Jangan senyum-senyum sendiri yaaaa?
jadi Senyum Dapat Memotivasi Diri Anda.
