★ motivasikehidupan68.blogspot.com
Tak dapat dipungkiri kita semua pasti
pernah mengalami rasa tak percaya diri sesekali waktu. Adakalanya agak sulit untuk
membangkitkan kembali rasa percaya diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan.
Sebenarnya ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa
percaya diri Anda agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan.
Berikut kami sampaikan tujuh langkah membangun
rasa percaya diri yang tak tergoyahkan :
1. Perhatikan Postur Tubuh
Mungkin kedengarannya ini tak memiliki
hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini, tetapi sebenarnya bagaimana
sikap duduk atau berdiri Anda, mengirimkan pesan tertentu pada orang-orang yang
ada di sekekliling Anda. Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri,
Anda akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan
memperbesar rasa percaya diri Anda sendiri. Jadi mulai perhatikan sikap duduk
dan berdiri untuk menunjukan Anda memiliki rasa percaya diri.
2. Bergaulah Dengan Orang-Orang Yang
Memiliki Rasa Percaya Diri Dan
Berpikiran Positif
Lingkungan membawa pengaruh besar pada
seseorang. Jika Anda terus menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa
rendah diri, pengeluh dan pesimis, seberapa besarpun percaya diri yang Anda
miliki, perlahan tapi pasti akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan Anda.
Sebaliknya, jika Anda dikelilingi orang-orang yang penuh kebahagiaan dan
percaya diri, makan akan tercipta pula atmosfir positif yang membawa keuntungan
bagi diri Anda.
3. Ingat Kembali Saat Anda Merasa Percaya
Diri
Percaya diri adalah sebuah perasaan, dan
jika Anda pernah merasakannya sekali, tak mustahil untuk merasakannya lagi.
Mengingat kembali pada saat dimana Anda merasa percaya diri dan terkontrol akan
membuat Anda mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya
diri itu dalam pikiran.
4. Latihan
Kapanpun Anda ingin merasakan rasa percaya
diri, kuncinya adalah latihan sesering mungkin. Bahkan Anda dapat membawanya
dalam tidur. Dengan kemampuan yang terlatih, Anda tak akan kesulitan
menampilkan rasa percaya diri kapanpun itu dibutuhkan.
5. Kenali Diri Sendiri
Pikirkan segala hal tentang apa yang Anda
sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang Anda tahu dapat Anda
lakukan dengan baik. Jika Anda kesulitan melakukan ini, ingat tentang pujian
yang Anda peroleh dari orang-orang apa yang mereka katakan Anda melakukannya
dengan baik sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini, hingga Anda bisa
melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun Anda membutuhkan
inspirasi.
6. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri
Jangan terlalu mengkritik diri sendiri, jadilah
sahabat terbaik bagi diri Anda. Namun, saat seorang teman sedang melalui masa sulit,
Anda tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi Anda sendiri
kan tentu saja Anda tak mau. Pebicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata
terbaik untuk menaikan rasa percaya diri, jadi pastikan Anda menanam kebiasaan
ini, jangan biarkan permasalahan orang lain membuat Anda jadi terpuruk.
7. Jangan Takut Mengambil Resiko
Jika Anda seorang pengambil resiko, Anda
pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri. Tak
ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya
mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. Selain itu, tindakan ini juga berfungsi
bagus untuk mengurangi rasa takut Anda akan ha-hal yang tak Anda ketahui, plus
bisa dari pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa.
